自分史とは「自らが歩んだ人生や家族の歴史」を語り継ぐための記録ですが最近では自分の人生の振り返りや棚卸しができるツールとして見直されていますその効果とは①本当の自分に向き合うことができる②自分の「強み」や「弱み」に気づくことができる　③やり...